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Im Studio Mediterran bieten wir Ihnen verschiedene Fitnesskurse und ein spezielles Training auf sechs motorbetriebenen Bewegungstischen an:
jedes Gert ist gezielt auf eine besondere Krperregion ausgerichtet. So wird bei der Nutzung aller sechs Gerte der gesamte Krper trainiert. Wenn wir traditionelle Gymnastik mit den Bewegungstischen vergleichen, sehen wir:
• dass Sie bei der traditionellen Gymnastik Ihre eigene Kraft aufbringen
und Ihr eigenes Gewicht selbst tragen,
• dass bei den Bewegungstischen die Kraft durch den Motor erbracht wird,
Ihr Gewicht getragen wird und Ihre Krperteile auf jedem Tisch zehn Minuten
lang stndig bewegt werden.
Das Training auf den Bewegungstischen ist fr alle Altersgruppen geeignet.
So sind jngere Zielgruppen hochmotiviert, da sich schon nach krzester Zeit
eine Straffung des Gewebes in Zentimeter messen lsst. 60 Minuten auf den Bewegungstischen ist gleichbedeutend mit etwa 7,5 Stunden Bodengymnastik.
Auch ltere Frauen schtzen die Bewegungstische, da Sie die Trainingsintensitt
selbst bestimmen knnen. Selbst bei Arthritis, Rheuma oder Bandscheibenvorfllen
knnen diese Gerte genutzt werden, da das Krpergewicht von den Tischen
getragen wird. hnlich wie bei der Unterwassergymnastik muss fast keine
Schwerkraft berwunden werden.
Whrend des gesamten Trainings werden Sie persnlich von uns betreut.
Sie trainieren auf jedem Tisch je zehn Minuten; die gesamte Trainingszeit
dauert eine Stunde.
Die Erfahrung zeigt, dass die Bewegungstische auch sehr hilfreich sind bei:
• der Beseitigung von Muskelverspannungen
• der Verbesserung der Beweglichkeit
• der Umfangreduzierung durch Straffung des Gewebes
• der Anregung des Herz- und Kreislaufsystems
• der Krftigung der Rckenmuskulatur
Zwei sich gleichmig auf und ab bewegende Kissen unter Ihrem Ges
massieren sanft die Hfte.
Zustzliche isometrische bungen straffen die Bauch-, Bein-, Po- und Wadenmuskulatur und wirken so Cellulite entgegen.
Bei Nutzung in der Seitenlage entsteht eine besondere Wirkung auf Hfte und Taille.
Die wechselnden Bewegungen des Beckens strken die Wirbelsule.
Die Schulter- und Nackenmuskulatur wird durch den Oberkrpertrainer schonend massiert, so dass Verspannungen abgebaut werden.
Die Haltung verbessert sich.
Der Brustkorb wird aufgerichtet und der Muskeltonus wird erhht.
Den Oberkrpertrainer empfehlen wir besonders bei einseitiger krperlicher
Belastung im Schulterbereich.
Das Hftgelenk wird vom Beintrainer bewegt, ohne es zu belasten. So verbessert und erhlt er den Bewegungsumfang und beugt einem Gelenkverschlei vor.
Anatomisch geformte Unterschenkelschienen verhindern eine Fehlbelastung der
Fu- und Kniegelenke. Die gesamte Hft- und Oberschenkelmuskulatur wird
positiv beeinflusst.
Eine zehnmintige Einheit entspricht einem drei Kilometer langem Spaziergang.
Der Tisch fhrt 90 Sit-Ups in zehn Minuten aus. Dadurch wird die Bauch-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur trainiert und gleichzeitig der untere Teil des Rckens gestrkt.
So wird das Gewebe besser durchblutet und Bewegungsmangel ausgeglichen.
Durch die Bewegung des Tisches werden die Beine sanft auf und ab bewegt,
insgesamt 900 mal.
Taille, Bauch und Hfte werden dadurch um Zentimeter schlanker.
Die Beweglichkeit des Hftgelenks wird verbessert und der untere Teil des Rckens wird gestrkt. Die Anwinkelung der Unterschenkel wirkt straffend auf Ges und Hfte.
Durch Vibration wird ein wohltuendes Gefhl im gesamten Krper erzeugt.
Der Vitalittstrainer regt die Blutzirkulation an. So werden Wasser und toxische Stoffe gelst und ausgeschieden.
Die Nutzung des Vitalittstrainers dient der Entspannung und Regeneration.
Da wir groen Wert auf individuelle Betreuung legen, haben wir die Teilnehmerzahl fr die Fitness- und Gymnastikkurse auf 15 Personen und im Yoga-Kurs auf 9 Personen begrenzt.
Ein Fitness- Kurs besteht aus 10 Einheiten, ein Yoga-Kurs aus 9 Einheiten.
Bitte bringen Sie zur ersten Stunde ein Handtuch, Turnschuhe und eine Isomatte mit.
Im Studio Mediterran bezahlen Sie weder Aufnahmegebhr noch Mitgliedsbeitrge.
Die Fitness- und Gymnastikkurse finden im NTZ Nrnberger-Therapie-Zentrum
in der Schnieglinger Strasse 130 statt.
Mittwochs 15.20 Uhr - 16.20 Uhr Hatha-Yoga in nach der Tradition nach Iyengar.
Innere Ruhe, gerade Haltung und krperliche Flexibilitt sind das Hauptziel.
Mittwochs 16.20 Uhr - 17.20 Uhr Fitness 50 plus
Fr alle, die im Alter fit und beweglich bleiben mchten, bieten wir ein schonendes
Trainingsprogramm zur Krftigung und Dehnung der Muskulatur an. Koordinationstraining
und Entspannungsbungen runden das Angebot ab.
Mittwochs 18.30 Uhr - 19.30 Uhr Low Impact Aerobic mit Bauch-Beine-Po
Bodystyling und Aerobic werden in diesem Kurs kombiniert. Zur schnelleren Regeneration des Organismus folgt auf die bungen eine abschlieende Entspannungsphase. Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf Aerobic.
Mittwochs 19.30 Uhr - 20.30 Uhr Step Aerobic mit Bodystyling
Gelenkschonendes Herz- und Kreislauftraining auf einem Step-Aerobic-Brett. Die Stunde beinhaltet ein kombiniertes Training mit einfacher Step-Aerobic-Choreographie und straffendem Ganzkrperworkout.
Tauchen Sie ein, bei Entspannungsmusik, in ruhiger und angenehmer Atmosphre,
z.B. in die Gesichtsbehandlung "Mediterran":
Die Reinigung Ihrer Haut erfolgt mit einer auf Ihren Hauttyp abgestimmten Emulsion,
die grndlich und schonend Schmutzpartikel entfernt. Mit einem weichen Wattepad, durchfeuchtet mit khlender, bltenfrischer Lotion, werden Ihre Gesichtslinien sanft ausgestrichen und der pH-Wert Ihrer Haut reguliert. Um Ihre Haut optimal auf die Wirkstoffaufnahme vorzubereiten wird ein intensiv reinigendes Peeling angewendet. Anschlieend beginnt die Ausreinigung Ihrer Haut. Ihre Augenbrauen werden in Form gebracht, Ihre Augen glnzen wieder in voller Gre. Die Ampullenanwendung ist eines der Highlights der Gesichtsbehandlung "Mediterran". Hierbei werden Ihre individuellen Hautprobleme schnell und deutlich sichtbar behandelt.
Tauchen Sie ein bei einer wohltuenden, entspannenden Massage, beginnend an Ihrer Stirn, Ihrer Augenpartie, Ihren Wangen mit leichten kreisenden Bewegungen.
Genieen Sie die Berhrungen in Ihrem Gesicht, Ihrem Dekollete, Ihrem Hals und dem oft verspannten Nackenbereich.
Mchten Sie dieses einzigartige Erlebnis spren oder sind Sie eventuell neugierig geworden, was Sie bei der Gesichtsbehandlung "Mediterran" noch erleben?
Vereinbaren Sie gleich heute Ihren Termin!
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Pflege des Nagels und Nagelwalls verhindert das
Einreien des Nagelwalls.
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Der Nagelhautentferner ist ein Gel zum Erweichen und
Lsen der Nagelhaut und der Hornsubstanz.
Bewegungstische 20-er Abo fr 186,00 Euro + 1x gratis trainieren.
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Spezialcremes mit Molke.
Frischebalsam hilft bei mden brennenden Fen. Menthol, Molke
und Pfefferminzl entspannen, khlen und erfrischen.
Funhrcreme hilft bei strapazierten, trockenen und rauhen Fen. Ringelblumenl und Molke machen die Haut wieder geschmeidig
und glatt.
Schrundencreme hilft bei Schrunden, Fersenspalten und
Fuschwielen. Molke und Urea sorgen fr eine sprbare
Erweichung der verhornten Haut und machen sie wieder
weich und geschmeidig.
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9x bezahlen 1x gratis.
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6 Cellulite-Spezialmassagen anzuwenden fr Bauch, Oberschenkel und Ges und 3 Stunden spezielles Training fr Ihre Problemzonen auf unseren Bewegungstischen und ein Heimpflegeset bestehend aus Massagehandschuh, Thermo-Kontur-Komplex fr den Tag und Aufbaucreme fr die Nacht.
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Weizenkeiml, Squalan, Panthenol, Bisabolol und Vitamin E sind die hilfreichen und pflegenden Wirkstoffe. After Sun Body Milk stillt den Durst der Haut nach dem Sonnenbaden.
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Im Studio Mediterran finden Sie weitere Anregungen und Geschenkesets fr Weihnachten. Oder verschenken Sie doch einen Gutschein.
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Ausführliche Informationen zu den Produkten finden Sie auf der
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La mer-Kosmetik mit dem patentierten Meerschlick-Extrakt enthlt einen hohen Anteil an Mineralstoffen und Spurenelementen, die fr eine intensive Feuchtigkeitszufuhr und Feuchtigkeitsspeicherung sorgen. Das La mer Sortiment bietet eine Rundumpflege von Kopf bis Fu.
Ausfhrliche Informationen zu den Produkten finden Sie auf der
Homepage von La-mer Cosmetics.
Gesichtsbehandlung "Kreativ"
Stellen Sie sich Ihre eigene Wunschbehandlung zusammen!
Diese Behandlung besteht aus Reinigung, Hautanalyse, Kruterdampf, Peeling und Tagespflege. Und nun knnen Sie unter den vielen Extras auswählen:
Extras zu dieser Gesichtsbehandlung:
Enzym-Peeling 5,50 Euro
Augen-Vlies 11,00 Euro
Gesichts-Vlies 22,00 Euro
Kalt-Modelage 13,50 Euro
Maske oder Packung 5,50 Euro
Ampulle oder Wirkstoffkonzentrat 9,50 Euro
Massage 10 Min. 7,70 Euro
Ausreinigung je nach Aufwand
Frben, zupfen siehe Zusatzbehandlungen
Gesichtsbehandlung "Mediterran": Inkl. Decolleté, Reinigung, Hautanalyse,
Peeling, Kruterdampf, Ausreinigung, Augenbrauenkorrektur, Wirkstoffkonzentrat,
Maske, Massage und Tagespflege.
Modelage-Behandlung: Sofort sprbarer und sichtbarer Effekt!
Reinigung, Hautanalyse, Peeling, Kruterdampf, Augenbrauenkorrektur, Massage, Kaltmodelage und Tagespflege.
Dermo-Relax-Behandlung: Spezialbehandlung zur Reduktion von Mimikfltchen. Reinigung, Mikro-Kristall-Peeling, Spezialmassage, Collagenvlies mit patentiertem Biotech-Wirkstoff zur Entspannung der Gesichtszge und Tagescreme.
Phyto-Sensation-Behandlung: Spezielle Anti-Aging-Behandlung fr die reife Haut.
Reinigung, Mikro-Kristall-Peeling, Spezialmassage, reichhaltige Aufbau-Cremepackung und Tagescreme.
Problemhaut-Behandlungspaket:
4 Gesichtsbehandlungen: Reinigung, Peeling, Ausreinigung und Tagescreme
+ Heimpflegeset: Reinigungsgel, Lotion und Creme fr die Behandlung zu Hause.
Manikre:
Wir sorgen fr schne und gepflegte Hnde. Entfernen Nagelhaut , gltten die Fingerngel und vieles mehr. Auf Wunsch knnen Sie sich Ihre Fingerngel lackieren lassen.
Handpackung:
Lassen Sie sich Ihre Hnde verwhnen. Wohltuende Massage mit anschlieender Cremepackung. Auf Wunsch wird zum Beispiel gegen Altersflecken
Fruchtsurecreme eingesetzt.
Frben und zupfen: Sie knnen sich bei uns Ihre Wimpern und / oder Augenbrauen frben und zupfen lassen. Das Farbergebnis ist bis zu acht Wochen sichtbar.
In der Behandlung:
Frben der Wimpern: € 10,50
Frben der Augenbrauen: € 6,50
Augenbrauen nachzupfen: € 7,50
Augenbrauen modelieren: ab € 11,50
Professionelle Enthaarung: Auch fr sensible Haut eignet sich die Depilation
mit Honig-Bienenwachs (Unterschenkel, Oberschenkel, Bikinizone, Achseln und
Gesicht).
Orientalische Fadenhaarentfernung:
Mit Hilfe eines Fadens werden die Haare und der feine Flaum mit den Wurzeln entfernt. Besonders gut geeignet fr den Gesichtsbereich.
Enthaarung mit warmen Honig-Bienenwachs:
Auch fr sensible Haut eignet sich die Depilation mit Honig-Bienenwachs.
Ganzkrperbehandlung: Zur Behandlung gehrt ein Aromakrperpeeling, das auf Ihren Hauttyp abgestimmt wird.
Duschbad und Entspannungsmassage vervollstndigen das Angebot.
Farb-Aroma-Entspannungsmassage: Bei der Massage verwenden wir Pflegeprodukte und Aromale, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt werden. Sie sorgen fr Entspannung, Pflege und Wohlbefinden. Gerne ergnzen wir diese Massage durch ein Peeling und/ oder eine Packung.
Entspannungsmassage "Inspiration". Bei dieser Ganzkrpermassage
vereinigen sich Elemente der europischen Massage mit Einflssen der
hawaiianischen und fernstlichen Massage zu einem einzigartigen Erlebnis.
Cellulitebehandlung Komplettpaket: 6 Cellulite-Spezialmassagen anzuwenden fr Bauch, Oberschenkel und Ges und 3 Stunden spezielles Training auf unseren Bewegungstischen fr Ihre Problemzonen. Ein Heimpflegeset mit Thermo-Kontur-Komplex fr den Tag und Aufbaucreme fr die Nacht, sowie ein spezieller Massagehandschuh runden Ihr Paket ab. 3 Behandlungen pro Woche.
Solarium: Das Sonnenbaden wird durch Aromatherapie und Musik ergnzt.
Fhlen Sie sich wohl auf Ihren Fen!
Wir entfernen Hhneraugen, Nagelhaut und Hornhaut, schneiden und gltten Ihre Ngel. Auerdem sorgen wir fr Druckentlastung bei schmerzenden Fen.
Auf Wunsch knnen Sie ein Fubad nehmen und sich Ihre Fungel lackieren lassen.
Eine Fumassage rundet Ihre Behandlung ab.
Durch ein Farblichtgert haben Sie im Studio Mediterran die Mglichkeit, die positive Wirkung von Farben zu nutzen. Farben wirken auf Krper und Seele, so dass sie zur Entspannung, Aktivierung oder Entschlackung beitragen. Sogar eine schmerzlindernde Wirkung kann erzielt werden.
Bei Hautproblemen wie z.B. Akne, fettiger Haut, Schuppenflechte, Neurodermitis, Hautalterung, Couperose und Cellulite hat sich die Behandlung mit Farblicht vielfach bewhrt, aber auch bergewicht, Stress und Schlafstrungen knnen mit Hilfe der Farblichtbestrahlung positiv beeinflusst werden.
Die Haut als grtes Sinnesorgan des Menschen nimmt 80 Prozent der Farbbestrahlung auf. Diese erreicht auch innere Organe wie Lunge, Leber, Herz und Milz.
Lediglich 20 Prozent der Farbreize gelangen ber die Sehnerven zum Gehirn. Das sichtbare Farblicht dringt bis zu 10 mm tief in die Haut ein. Die Hautzellen empfangen die unterschiedlichen Wellenlngen der Farbschwingungen, reagieren und leiten die Reizempfindungen an das Gehirn weiter.
Die Farblichtbestrahlung lsst sich hervorragend mit der Aromatherapie kombinieren.
So nutzen wir im Studio Mediterran neben der positiven Kraft der Farben verschiedene Aromen, die wir auf Ihre Bedrfnisse ausrichten. Untersttzt wird Ihre individuelle Behandlung durch den Einsatz unseres Mindrelaxers.
Grn, die Farbe der Natur, wirkt beruhigend, ausgleichend und entzndungshemmend, frdert die Zellregenerierung und Gewebebildung.
Orange ist drsenanregend, krftigt das Lungengewebe, frdert die Zellregeneration und aktiviert die Zellneubildung.
Violett gibt geistige Kraft, inspiriert, wirkt lymphanregend, vitalisierend, entschlackend und entstauend.
Rot untersttzt als Farbe der Vitalitt die Bildung roter Blutkrperchen, regt die Atmung an, belebt, aktiviert und durchblutet.
Lemon strkt das Immunsystem und regt die Thymusdrse an.
Blau verengt als khlste und reinste Farbe die Blutgefe, entspannt, regeneriert, ist talgregulierend, stärkt die Nerven und beruhigt.
Gelb ist stimulierend, drsen- und gehirnanregend und wirkt hautstraffend.
Im Studio Mediterran bieten wir Ihnen professionelle Farb- und Stilberatung an. So knnen Sie Ihre ganz persnlichen Farben und Ihren eigenen Stil entdecken. Nach einer individuellen Farbanalyse erhalten Sie viele Tipps fr farblich harmonische Kombinationen. Einen individuell zusammengestellten Stoff-Farbenpass bekommen Sie zur praktischen Untersttzung beim Einkaufen.
In der Stilberatung finden wir durch eine individuelle Figuranalyse gemeinsam heraus, welche Kleiderlngen, Stoffarten und Accessoires fr Ihren Typ vorteilhaft sind.
Durch die Farb- und Stilberatung im Studio Mediterran lsst sich also nicht nur beim Einkaufen Zeit sparen, sondern Sie knnen auch Fehlkufe vermeiden und somit Geld einsparen.
Die kombinierte Farb- und Stilberatung erfreut sich grer Beliebtheit. Sie hilft Frauen, ihren eigenen Stil - in Form und Farbe - zu finden:
Die Grundlage fr selbstbewusstes und erfolgreiches Auftreten.
Durch eine persnliche Farbanalyse ermitteln wir gemeinsam, mit welchen Farben Ihre Ausstrahlung am besten zur Geltung kommt. Dabei beziehen wir uns sowohl auf die klassische Farbberatung, als auch auf die Mischtypenberatung. Ausgehend davon stellen wir harmonische Farbkombinationen fr Sie zusammen.
Nach der Beratung knnen Sie als Einkaufshilfe einen fr Sie persnlich
zusammengestellten Stoff-Farbenpass erwerben. So knnen Sie sich jederzeit
rckversichern, ob Ihnen eine Farbe steht oder nicht. Langfristig wird
durch die Orientierung am Farbenpass Ihre Gardarobe vielseitiger kombinierbar
sein.
In der Stilberatung werden Ihnen zunchst die grundlegenden Stilrichtungen erlutert. Anschlieend ermitteln wir nach Ihrer persnlichen Figuranalyse, welche Kleiderlngen, Schnitte, Stoffe und Materialien fr Sie besonders vorteilhaft sind. Auerdem erhalten Sie Vorschlge zu Schmuck, Brille und modischen Accessoires. Auch in Sachen Tages-Make-up und Frisur beraten wir Sie kompetent.
Im Mittelpunkt der Beratung steht Ihr persnlicher Stil, der Sie beruflich wie privat selbstbewusster und somit erfolgreicher auftreten und agieren lsst.
Start unserer Fitnesskurse!
Fr alle die bewegilch und fit bleiben mchten und Spass an der Bewegung haben.
Termin: Ab 25.01.2012 immer mittwochs
Kosten: Fitnesskurse von 62,--bis 65,--, Yoga 98,--
Ort: Nütz -Nürnberger Therapie Zentrum,Schnieglinger Strasse 130
Referenten: Hedy Gastner, Olaf Gundel
Aktion: Schne Augenblicke
Ein Augenaufschlag sagt mehr als 100 Worte!
In dieser Aktionswoche erhalten Sie ein Verwhnpaket bestehend aus Augenbrauenkorrektur, Wimpern und Brauen frben.
Termin:
Kosten: 25,-- Euro
Ort: Palmplatz 13
Referentin: Hedy Gastner Kosmetikerin
Vortrag: Osteoporose gehrt zu den teuren Volkskrankheiten wie Diabetes
oder Herzkrankheiten. Fachleute schtzen, dass bis zu 50 % der ber
Ffzigjhrigen von Osteoporose betroffen sind; speziell Frauen sind
gefhrdet...
Termin:
Kosten: 28,-- Euro
Ort: Julienstrasse 8
Referentin: Anja Erdenkufer
Workshop: Schminken ganz natrlich
Mit wenigen und einfachen Handgriffen sich selbst schminken.
Auerdem erfahren Sie welche Produkte und welche Materialien Sie fr ein perfektes Make-up brauchen.
Termin:
Kosten: 35,-- Euro
Ort: Palmplatz 13
Referentin: Hedy Gastner Kosmetikerin
Workshop: Farbberatung
Durch eine persönliche Farbanalyse ermitteln wir gemeinsam, mit welchen Farben Ihre Ausstrahlung am besten zur Geltung kommt.
Termin:
Kosten: Euro
Ort: Julienstrasse 8
Referentin: Hedy Gastner Farb-,Stil- und Imageberaterin
bersuerung - die neue Volkskrankheit! Ein Vortrag, der auf einfache Art und Weise einen Weg zu Gesundheit und neuer Lebensfreude beschreibt.
Termin:
Kosten: 18.-- Euro
Ort: Julienstrasse 8
Referentin: Anja Erdenkufer Physiotherapeutin
Workshop: Stilberatung
In der Stilberatung werden Ihnen zunchst die grundlegenden Stilrichtungen erlutert. Anschlieend ermitteln wir nach Ihrer persnlichen Figuranalyse, welche Kleiderlngen, Schnitte, Stoffe und Materialien fr Sie besonders vorteilhaft sind. Auerdem erhalten Sie Vorschlge zu Schmuck, Brille, Frisur und modischen Accessoires.
Im Mittelpunkt der Beratung steht Ihr persnlicher Stil, der Sie beruflich wie privat selbstbewusster und somit erfolgreicher auftreten und agieren lsst.
Termin:
Referentin: Frau Gastner, Farb-, Stil- und Imageberaterin.
Kosten: Euro
Teilnehmerzahl: mindestens 4 Personen
Team:
Frau Hedy Gastner: Bio-Kosmetikerin, Fupflege, Farb-, Stil- und Imageberaterin, Group-Instructor und B-Lizenz.Frau Anja Erdenkufer Physiotherapeutin und Wellnessberaterin. Frau Erdenkufer hlt bei uns Gesundheitsvortrge.
Herr Olaf Gundel Yogalehrer
Frau Eva Auerochs Dessousberaterin. Frau Auerochs stellt uns immer die neusten Dessouskollektionen zur Verfgung und macht die Dessousnachmittage.
Trainingszeiten für unser Frauenfitnessstudio und ffnungszeiten fr unser Farblichtgert und Solarium. Bei den Trainingszeiten ist immer der erste und der letzte Trainingstermin angegeben.
Bewegungstische in der Julienstrasse 8:Kosmetik, Fupflege, Farb- und Stilberatung in der Julienstrasse 8:
Dienstag: 10.00-19.00 Uhr
Donnerstag: 10.00-19.00 Uhr
Freitag: 14.00-20.00 Uhr.
Kosmetik, Fupflege am Palmplatz 13:
Montag: 10.00-18.00 Uhr
Mittwoch: 10.00-14.00 Uhr.
Wir freuen uns natrlich riesig ber jeden positiven Eintrag. Unser Gstebuch steht aber auch denen zur Verfgung, die eine Kritik uern mchten. Denn nur so knnen wir unser Bestes geben!
Studio Mediterran
Fitness und Wohlbefinden fr die Frau
Hedy Gastner
Julienstraße 8
90419 Nrnberg
Tel. 0911 - 9 33 02 29
StudioMediterran@aol.com
Termine nach Voranmeldung
Fupflege und Kosmetik auch am Palmplatz 13,
im Gemeindehaus.
Links
Dr. Belter Cosmetic
La mer Cosmetics
Johannis, der schnste Stadtteil der Welt
Studio Tharandt • Fotografie • Webdesign