Hatha- Yoga in der Tradition nach
Iyengar
Da wir auf vielfachem Wunsch nun auch Yoga mit in unser
Programm aufgenommen haben, hier eine kurze Information
zum Trainer und zum Inhalt des Kurses.
In diesem Kurs ist das Hauptziel, innere Ruhe, gerade Haltung und körperliche Flexibilität aus einem stabilen Zentrum zu erreichen.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, unabhängig von Alters- und Trainingsstufe, Yoga ist für Jeden, egal wie alt, wie fit oder geübt er ist.
Zum Trainer: Sein persönliches Motto lautet:
"Wer achtsam mit seinem Rücken umgeht, wird auch Rückgrat zeigen können."
Nach einer vierjährigen Ausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie von Bad-Wörishofen ist Herr Olaf Gundel seit über 15 Jahren als Übungsleiter und Trainer tätig.
